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RPM
Inicie a sua viagem inspirado pelo instrutor que lidera o pelotão através de montes, retas, picos de montanha, provas contra-relógio e treino intervalado. Descubra o atleta que há em si - transpire e queime calorias para elevar as suas endorfinas ao máximo.
BENEFÍCIOS DESTA AULA:
- Aumentar o nível de condicionamento cardio-respiratório, queimar gordura, tonificar e modelar as pernas, ancas e glúteos;
- Ganhar força nas pernas e resistência muscular sem aumentar muito o volume;
- Queimar potencialmente mais de 620 calorias;
- Libertar endorfinas para ajudar a libertar o stress e sentir-se fantástico!
