RPM

Inicie a sua viagem inspirado pelo instrutor que lidera o pelotão através de montes, retas, picos de montanha, provas contra-relógio e treino intervalado. Descubra o atleta que há em si - transpire e queime calorias para elevar as suas endorfinas ao máximo. 


BENEFÍCIOS DESTA AULA:

  • Aumentar o nível de condicionamento cardio-respiratório, queimar gordura, tonificar e modelar as pernas, ancas e glúteos;
  • Ganhar força nas pernas e resistência muscular sem aumentar muito o volume;
  • Queimar potencialmente mais de 620 calorias;
  • Libertar endorfinas para ajudar a libertar o stress e sentir-se fantástico!