Sala de exercício do Pavilhão Muncipal- um espaço com 400m2
Ginásio do Estádio Municipal totalmente renovado e com máquinas novas,
Nos Ginásios da LAGOS EM FORMA, encontra três ambientes diferentes, em espaços amplo e climatizados, que permitem treinar de uma forma descontraída e num ambiente privilegiado.
Área de Treino de Força e Pesos Livres , para um treino ao seu ritmo e ganhar a performance desejada . ´
Área Cardiofitness
com aparelhos ergómetros onde pode treinar e melhorar a sua condição fisica em máquinas computorizadas (simuladores de escalada, de patinagem, passadeiras rolantes, bicicletas, steps, remos) que medem sempre o nível de esforço realizado.
Ideal para aumentar o nível da resistência aeróbica, resistência anaeróbica, força muscular, redução da massa gorda, níveis de colestrol, níveis da tensão arterial.
É óptimo também para quem deseje iniciar a sua actividade física e se encontra em baixo nível de forma.
Área de Relaxamento
com todo o equipamento fazer a descompressão do treino.
Os sócios têm sempre na sala o acompanhamento de um instrutor para que possam alcançar os objectivos propostos para a sua prática física:
Perda de peso
Tonificação muscular
Libertação do stress
Melhorar os níveis de auto-estima e bem-estar geral
Entrada Simples:
Com Cartão Utente LAGOS EM FORMA: 3,50€
Sem Cartão Utente LAGOS EM FORMA: 4,50€
Com mensalidade:
Cartão GYM A (Utilização em qualquer horário): 30€
Cartão GYM B (Utilização entre as 7h00 e entrada até às 17h15): 25€